Diéták és ízek, ahogy én főzök

Fogyás szülés után-diétás receptek


Geno diéta-csodamódszer?

2009. október 13. - Moroandi

A diéta a genetikai, alkati különbségeken alapul. Egy speciális teszt segítségével könnyen besorolható, hogy ki melyik típusba tartozik, és ez alapján határozzák meg személyre szabott diétát és mozgást. Mivel a saját testalkatunkhoz igazodik a diéta, ezért az erőnlét…

Tovább

Az életmódváltás morzsái 1.

A lépésszámlálóm működik, most már legalább tudom, hogy Lilivel simán lesétálom a napi 10000 lépést. Az ehhez kapcsolódó 10 perces edzést még nem sikerült a mindennapjaim részévé tenni. Pedig tényleg annyira kevés idő kell hozzá, keresem a tuti időpontot, amikor nem zavar…

Tovább
süti beállítások módosítása