Férjem a minap azzal jött haza, hogy munkatársánál otthon új őrület van. Az asszony legújabb hobbija a görög táncház helyett, hogy zumba fitness órákra jár. Hurrá, végre nem Görögország lesz az idén nyáron az úti cél, örült a férj. Mind addig, amíg a feleség a…

A diéta, fogyókúra, egészséges életmód, bárhogy is nevezzük, elképzelhetetlen mozgás nélkül. A legegyszerűbb megoldás a gyaloglás, futás, otthoni fitnesz DVD-re való mozgás. Persze lehet menni úszni, meg edzőterembe, és ki lehet próbálni a minden nap friss videókkal…

Lugosi Dóra személyi edző nem kevesebbet állít a riportban, mint azt, hogy szülés után már a kórházban a gátsebtől függően el lehet kezdeni mozogni, és eloszlat egy tévhitet is, nevezetesen, hogy a mozgástól a kismama teje elapadna. Beszélgetnek ezenkívül még a diéta…