Hosszú lesz ez a hétvége, pünkösd, még hétfőn is itthon lesz a család. Egyéb esetben nagyon szoktam a 3-4 napos szüneteknek örülni, de ilyenkor mindig nagy a kísértés. Tegnap még palacsintát is sütöttem, és én nem ettem belőle. Ez már fél siker, főként majd a következő…

Lehet, hogy nem hosszú hétvégére kellett volna időzítenem ezt a fogyókúra indítást? Nem baj, elszaladtam a pékhez, vettem a férjemnek zsemlét, meg magamnak is, csak korpásat.   Reggeli   1 db korpás zsemle 2 szelet sovány sajt ½ paprika 3 dl gyümölcstea  …

Ma neki kezdtem. Túl vagyok már néhány fogyókúrán, még a gyerekek születése előtti időből. Mindig oda kellett figyeljek arra, hogy mit eszek, ezért sok diétát kipróbáltam.  Hogy melyiket választom a betervezett súlycsökkenéshez? Egy olyan kiegyensúlyozott étrendet…