Már többször írtam a folyadékfogyasztás fontosságáról, azonban muszáj megosztanom Veled Tara bejegyzést. Olyan klasszul összefoglalta az összes zsírégető teát, jó ötleteket ad zsírégető turmixok elkészítéséhez, hogy érdemes elolvasnod hasznos tanácsait. De ne csak olvasd,…

A testsúlyod csökkentéséhez választott diéta, zsírszegény táplálkozás mit sem ér, ha nem kombinálod valamilyen mozgásformával. Lehet, hogy néhány kilóval kevesebbet mutat a mérleg, de ez izomvesztésből is adódhat, te meg ugye a zsírtömeget szeretnél csökkenteni. Ha egy…

A cellulit a nők réme. Általában a túlsúlyt szokták a felelőssé tenni a narancsbőr kialakulásáért, azonban 45-50 kilós fiatal lányokon is fel lehet fedezni ezt a bőrhibát. Ezt nem megnyugtatásként írtam, a súlyfelesleg és a mozgás hiány mindig ront a helyzeten. A cellulit a…

Egy ismerősöm felhívott, hogy hallott a fogyás témakörében írt blogomról, és olyan fantasztikus ajánlata van, ami pont ide illik. Tudom a hölgyről, hogy már számtalan MLM cégnél próbálta hasznosítani tudását, idáig nem sok sikerrel, de ez nem mindig a rendszer hibája. Mindig…

Aki egyszer már neki fogott egy fogyókúrának, az biztos, hogy tartós eredményre vágyik. Mégis a fogyókúrázók 95%-a nem is tudja elérni a kitűzött testsúlyt, illetve ha sikerült a vágyott céltesttömegre fogyni, a fogyókúra végeztével szépen kezdenek a kilók visszakúszni. A…