Tavasz a méregtelenítés (testi megtisztulás), a húsvéti nagyböjt (testi és szellemi felfrissülés), a fogyás (télen felszedett súlyfölöslegtől való megszabadulás), a nagytakarítás ideje, na meg a medvehagymáé. A lőrinci piacon minden magára valamit adó zöldségkereskedő…

Galandféreg-diéta Hogy mire képes az ember a fogyás érdekében? Három helyen is olvastam a napokban a galandféreg-diétáról (Családi Lap, Diéta és Fitnesz, Life). Soha nem voltam semmilyen drasztikus kúrának a híve, de az, hogy egy kis súlyfelesleg miatt képes bárki beteggé tenni…

Ami Norbinál az Update, az Béres Alexandránál a Súlykontroll program. Számomra Alexandra mégis hitelesebb, hiszen többszörös fitness világbajnok, míg Norbi duci kisgyerekből vékony rendőrré fogyta magát, aztán fogyókúrás "égjen a zsír" guru lett belőle. Az biztos,…

Valamikor tavaly nyáron írtam "fantasztikus" csodaszerről, a Jen Fe fogyókúrás tapaszról. Azt gondoltam, hogy ennél rosszabb már nem is jöhet, de ma reggel mit találok az online leveles ládámba, az ősi japán wakame tengeri alga koncentrátumát fogyasztószernek…

Megállíthatatlanul jön a tavasz. A múlt héten épített 2 méter magas hóember a felére olvadt, és a hét második felére már esőt jelzett a meteorológia. Ha idáig húztad-halasztottad a diétázást, ideje elkezdeni, mert hamarosan a vastag téli kabát helyett már jöhetnek a…

Délelőtt kedves baráti társasággal a kimondott szó erejéről beszélgettünk. Arról, hogy különböző szituációkat hogyan reagálunk le, és milyen mondatokat mondunk ezekben a helyzetekben. A gondolkodásra késztető kérdés a következő volt: neked mi a szavad járása? Mit…

0! Ennyit fogytam az elmúlt héten. Az ok egyszerű: nem tartottam az étrendet. Már azt az étrendet, amit csak félig sikerült egy héttel ezelőtt összeállítani. És még azt sem tartottam be. Na, és a mozgás! Olyan hideg van, meg esett a hó, hogy még gyalogolni sem volt kedvem,…

És fogytam! Kerek 1 kg-ot, tehát az egészséges határon belül maradtam, mégis beindult újra  súlycsökkenés. Az előre betervezett étrendet néha módosítottam, de ettől még nem dől össze a világ (meg a diétás étrend sem). A mozgás már nagyobb kihívást jelent, hova…

Évekig jártunk a férjemmel az Üllői út-József körút sarkára a görög büfébe. Még nem voltak gyerekek, a Corvin moziba mentünk filmet nézni, és előtte gyrost ettünk. Aztán terhes lettem a nagyobb lányommal. Mi történik ilyenkor? Vagy extrém dolgokat is megeszik a várandós…

Ez most nem az Alexandra-Norbi csata folytatása. Schillinger Zsú csodanős blogján hirdetett hétfőtől 1 hónapon át tartó fogyi versenyt. Hogy ne az első tavaszi napon essek kétségbe a kabát által már nem takart hurkák miatt, pont jókor jött ez az extra motivációval felturbózott…

Nagy vihart kavart Alan Dangour táplálkozási szakértő idén nyáron megjelent tanulmánya az organikusan termesztett élelmiszerekről. Dangour 50 év tudományos eredményeire hivatkozva arra a következtetésre jutott, hogy a bioélelmiszerek fogyasztása semmilyen előnnyel nem jár, viszont…

Platina szőke haj, vérvörös rúzs, apró (159 cm)termet, feltűnő jelenség Christina Aguilera Grammy-díjas énekesnő. Sokáig titkolta terhességét, míg egyszer csak Paris Hilton kotyogta el egy nyilvános party-n. Állítólag nem megrendezett jelenet volt, Paris bocsánatot is kért…

Ani974 és bsty is írta kommentben, milyen jó látni (készül a fotó, nem photoshoppal:D), vagy legalább tudni róla, hogy van, akinek sikerült a fogyás (jelesül nekem), és ugyan írjam már meg a tapasztalataimat, olvasóimra ösztönzőleg hatna. Mert jó ez a celebek fogyása sorozat, de…

Halle Berry, a leghíresebb macskanő, 1986-ban a Miss USA szépségverseny második helyezettje lett, a Revlon kozmetikai világmárka pedig rögtön reklámfilmekre kötött szerződést vele. Első mozifilmjében, a Dzsungellázban Samuel L. Jackson partnereként is azonnal feltűnést keltett,…

Jennifer Lopez színésznőként másodrangú filmekben játszott nem túl nagy sikerrel, azonban énekesnőként mindig meghódította a slágerlistákat. Az első lemeze hatszoros platina lemez lett. És ő az a sztár, aki divatba hozta a méretes, gömbölyű popsit. Ez nyilván a pasiknak is…

Chaterine Zeta-Jones Walesből származik, szeptember 25-én tölti be a 40. életévét és ragyogóbb, mint valaha. A 90-es években szerepelt kisebb-nagyobb TV filmekben, de az igazi nagy áttörés az 1998-ban forgatott Zorró álarcának köszönheti. Ezután Sean Connery-t bűvölte el a…

A médiából, főként a bulvárból mindig jól megkapjuk, mi gyermekes anyukák, hogy XY sztár szülés után 1 hónappal már minden súlyfelesleget leadott, 3 hónap múlva már filmet forgatott top formában, és néha azt gondoljuk, hogy ez a követendő példa. Utána néztem, mi lehet az…

Az egyetlen sorozat, amit megnézek a tv-ben, az a Dr. House. Mivel tegnap a filmben látott skorbutos lány kapcsán írtam a C-vitamin fontosságáról, egész nap azon járt az agyam, hogy nem teljes a kép. Hiszen a vízben oldódó vitaminok másik nagy csoportja a B-vitamin, és még itt…

Azt hiszed, hogy bizonyos dolgokat nem eszel, vagy nem teszel, akkor biztos nem fogsz hízni. Vannak olyan élelmiszerek, amelyeket egészségesként reklámoznak, és néha még igazak is ezek a hirdetések ilyen-olyan szempontból, azonban még mindig a legegyszerűbb tájékozodás a…

Ha nem hallottál még erről a diétáról, a hiba nem a te készülékedben van. A photoshop egy olyan szoftver, amivel 20 perc alatt 20 kilót lehet fogyni. Ez egy oktató videó a photoshop használatához. A címlapokon pózoló sztárok ennek a programnak a segítségével tudnak szülés…

Gwyneth Paltrow második gyermeke születése után 3 évvel (szerencsére nem 3 héttel) karcsúbb, mint valaha. Sokan támadják, főként a bulvár sajtó, hogy olyan drasztikus diétát folytat, amivel már az egészségét is veszélyezteti. A szőke színésznő új életmódjáról több…

Amerikai tudosók megint nagyot alkottak, 940 édesanya alvásait vizsgálva a következő fantasztikus eredményre jutottak. Az, aki a szülés utáni időszakban kevesebbet alszik 5 óránál, az nehezebben adja le a rárakódott súlyfelesleget. A vizsgálatok azt mutatták, hogy azok az…

Minden egészséges táplálkozással vagy fogyókúrával foglalkozó cikkben megtalálható a folyadékfogyasztás fontossága. Napi 2-2,5 liter folyadék az ajánlott mennyiség, de ez a nyári időszakban 3-4 liter is lehet. Mi köze van ennek a fogyáshoz? Hihetetlen, de igaz. Az agyunk nem…

Egy ismerősöm felhívott, hogy hallott a fogyás témakörében írt blogomról, és olyan fantasztikus ajánlata van, ami pont ide illik. Tudom a hölgyről, hogy már számtalan MLM cégnél próbálta hasznosítani tudását, idáig nem sok sikerrel, de ez nem mindig a rendszer hibája. Mindig…

A vital.hu-n olvastam azt a cikket, amely a szülés utáni fogyást fejtegeti, szabad, nem szabad, mikor és mit szabad. A cikkben Peter Sawicki professzor a következő kijelentést teszi: "A nők körülbelül felénél a terhesség alatt felszedett plusz kilók maguktól eltűnnek, ezért…