Az egyetlen sorozat, amit megnézek a tv-ben, az a Dr. House. Mivel tegnap a filmben látott skorbutos lány kapcsán írtam a C-vitamin fontosságáról, egész nap azon járt az agyam, hogy nem teljes a kép. Hiszen a vízben oldódó vitaminok másik nagy csoportja a B-vitamin, és még itt…

A Dr. House legutolsó részében szerepelt egy szőke, fiatal lány, akiről annyit tudtunk meg az elején, hogy diétázik és jógázik, meg nyaktól lefelé lebénult. House-nak megint nem állt össze a kép, és egy öngyújtóval megégette a lány talpát, hangos sikoly hallatszott, így…

Az ősz két legkedveltebb gyümölcse a szőlő és a szilva. Bár mindkettőnek magas a gyümölcscukor tartalma, tele vannak létfontosságú vitaminokkal, és még méregtelenítik is a szervezetet. A szilva Néhány diéta gyakori velejárója a székrekedés. Amennyiben ezt természetes…

A testsúlyod csökkentéséhez választott diéta, zsírszegény táplálkozás mit sem ér, ha nem kombinálod valamilyen mozgásformával. Lehet, hogy néhány kilóval kevesebbet mutat a mérleg, de ez izomvesztésből is adódhat, te meg ugye a zsírtömeget szeretnél csökkenteni. Ha egy…

Azt hiszed, hogy bizonyos dolgokat nem eszel, vagy nem teszel, akkor biztos nem fogsz hízni. Vannak olyan élelmiszerek, amelyeket egészségesként reklámoznak, és néha még igazak is ezek a hirdetések ilyen-olyan szempontból, azonban még mindig a legegyszerűbb tájékozodás a…