Ani974 és bsty is írta kommentben, milyen jó látni (készül a fotó, nem photoshoppal:D), vagy legalább tudni róla, hogy van, akinek sikerült a fogyás (jelesül nekem), és ugyan írjam már meg a tapasztalataimat, olvasóimra ösztönzőleg hatna. Mert jó ez a celebek fogyása sorozat, de…

Chaterine Zeta-Jones Walesből származik, szeptember 25-én tölti be a 40. életévét és ragyogóbb, mint valaha. A 90-es években szerepelt kisebb-nagyobb TV filmekben, de az igazi nagy áttörés az 1998-ban forgatott Zorró álarcának köszönheti. Ezután Sean Connery-t bűvölte el a…

Az egyetlen sorozat, amit megnézek a tv-ben, az a Dr. House. Mivel tegnap a filmben látott skorbutos lány kapcsán írtam a C-vitamin fontosságáról, egész nap azon járt az agyam, hogy nem teljes a kép. Hiszen a vízben oldódó vitaminok másik nagy csoportja a B-vitamin, és még itt…

A böjt nem kapcsolódik szorosan a fogyókúrához, azonban szinte mindig jár némi súlycsökkenéssel. A böjt valamilyen formája minden vallásban megtalálható, azonban a legismertebb a katolikus hívők 40 napos böjtje, ami hamvazószerdától húsvét nagyszombatjáig tart. A 40 napos…

A vital.hu-n olvastam azt a cikket, amely a szülés utáni fogyást fejtegeti, szabad, nem szabad, mikor és mit szabad. A cikkben Peter Sawicki professzor a következő kijelentést teszi: "A nők körülbelül felénél a terhesség alatt felszedett plusz kilók maguktól eltűnnek, ezért…

Az almaecettel való fogyás nem új keletű diéta, mégsem tudtam róla semmit. Azt gondoltam, hogy ez is egy drasztikus, kínzó módszer, ezért mostanáig nem is néztem utána (van egyébként egy öt napos kúra jellegű változata, azonban az ilyen megoldásokkal szerintem többet ártunk…

A nyers illetve párolt zöldség az egyik legjobb választás, amennyiben kiegyensúlyozott, lassú, de tartós súlycsökkenést szeretnénk elérni. Minden tápláléknál ki szoktam emelni, hogy lehetőleg friss alapanyagokkal dolgozzunk, de a zöldségeknél ez egy kicsit másként van.…