A cellulit a nők réme. Általában a túlsúlyt szokták a felelőssé tenni a narancsbőr kialakulásáért, azonban 45-50 kilós fiatal lányokon is fel lehet fedezni ezt a bőrhibát. Ezt nem megnyugtatásként írtam, a súlyfelesleg és a mozgás hiány mindig ront a helyzeten. A cellulit a…

Gwyneth Paltrow második gyermeke születése után 3 évvel (szerencsére nem 3 héttel) karcsúbb, mint valaha. Sokan támadják, főként a bulvár sajtó, hogy olyan drasztikus diétát folytat, amivel már az egészségét is veszélyezteti. A szőke színésznő új életmódjáról több…

Amerikai tudosók megint nagyot alkottak, 940 édesanya alvásait vizsgálva a következő fantasztikus eredményre jutottak. Az, aki a szülés utáni időszakban kevesebbet alszik 5 óránál, az nehezebben adja le a rárakódott súlyfelesleget. A vizsgálatok azt mutatták, hogy azok az…

Minden egészséges táplálkozással vagy fogyókúrával foglalkozó cikkben megtalálható a folyadékfogyasztás fontossága. Napi 2-2,5 liter folyadék az ajánlott mennyiség, de ez a nyári időszakban 3-4 liter is lehet. Mi köze van ennek a fogyáshoz? Hihetetlen, de igaz. Az agyunk nem…

Egy ismerősöm felhívott, hogy hallott a fogyás témakörében írt blogomról, és olyan fantasztikus ajánlata van, ami pont ide illik. Tudom a hölgyről, hogy már számtalan MLM cégnél próbálta hasznosítani tudását, idáig nem sok sikerrel, de ez nem mindig a rendszer hibája. Mindig…

A vital.hu-n olvastam azt a cikket, amely a szülés utáni fogyást fejtegeti, szabad, nem szabad, mikor és mit szabad. A cikkben Peter Sawicki professzor a következő kijelentést teszi: "A nők körülbelül felénél a terhesség alatt felszedett plusz kilók maguktól eltűnnek, ezért…