Na tessék! Tegnap olyan szépeket írtam az lassan felszívódó szénhidrátokról, hogy ma reggel kalácsot ettem. Azért hozzáteszem, hogy a kalácsot én sütöttem, tehát igaz, hogy fehér lisztből készült, de legalább nincs benne semmilyen adalékanyag. Te elolvastad már az üzletben…

Újra itt a hétvége. Mivel tegnap nem igazán sikerült diétás ételeket ennem, ezért ma különösen oda kellett figyelni, hogy mit főzök magamnak.   Reggeli   1 db korpás zsemle 2 szelet sovány sajt 1 db paprika   Ebéd   Zellerpüré leves   Ez annyira diétás,…

Nagy izgalommal álltam a mérlegre. ½ kg-t fogytam az elmúlt 1 hétben. Lehet, hogy 3 hónapnál tovább fog tartani ez a diéta. Nem keseredtem el, mert a derekamból meg a csípőmből fogytam 1 cm-t, és kényelmesebbek a szűk nadrágok. A mai mérlegelés adatai:   Súly: 66,5…

A babakocsi tologatás nagyon megy. Ma is 1,5 órát sétáltam Lilikével. Beszéltem egy barátnőmmel, aki megnyugtatott, hogy ez is nagyon jó testmozgás, van, aki csak otthon ül, és csodálkozik, hogy nő a feneke. Azért büszke erre nem vagyok, mert csak kellene egy kicsit hasra meg…

Egészen jól megy a fogyókúra, bár néha komoly éhségrohamok törnek rám. Ilyenkor gyorsan vizet iszom, sok vizet. Próbálom észben tartani a legjobb tanácsot, amit valaha hallottam: amennyiben kevesebb kalória érkezik be a szervezetbe, mint amennyit eléget, a testsúly csökkeni fog.…

Húúú, az az epres turmix nagyon jó. Megittam este ½ 7-kor, és ma reggel 8-ig fel sem merült bennem a kaja gondolata. Ja, hogy közben aludtam? De Lilike, mivel még csak 10 hónapos, tehát korán kelő, így reggel 6 óra körül én már nagyon éhes szoktam lenni. Egy hibája van a…

Mára grillezést terveztünk. Szakad az eső. Van egy kis fedett teraszunk, oda be lehet húzódni, és a férjemnek sem lesz melege a grillsütő mellett állva. Azért nem szeret grillezni, mert mindig 35 C° fok van árnyékban, amikor pont kitalálom a sütögetést. Most majd melegszik…